december t/m februari

Mantrazingen

Datum  vrijdag 13 december
Tijd       20 uur
Docent Maya
Prijs     7,50 eu

Graag opgeven per mail of via de inschrijflijst in de yogaschool:  maya_dekkers@hotmail.com

Teaching, Satsang en Meditatie
Zondag 22 december houdt Ganga Hoogendoorn een teaching in uBuntu over Vergeving en de betekenis van Kerstmis. Tijdens Satsang kunnen alle vragen gesteld worden. Samen mediteren maakt een diepere verbinding.

Datum  22 december
Tijd      12 – 17 uur
Prijs     35,00 eu

Graag opgeven per mail of via de inschrijflijst in de yogaschool: rosemarie@ubuntu.yoga

Yoga Kerst Intensives

– 27, 28, 29 december

3 dagen yogales van

– 09.00 – 12.00 uur en 13.30 – 16.00 uur

De 3 daagse intensive biedt verdieping en ruimte voor persoonlijke transformatie. Er is veel aandacht voor de diverse yoga asana’s (houdingen), kriya’s, geleide meditatie en yoga nidra (ontspanning). Transformatieve yoga opent je hart. Iedereen kan meedoen ongeacht ervaring.

Door steeds stil te worden in en na de houdingen lost spanning op. Je gaat je lichter, vrijer en opener voelen. Waar stilte uitbreidt ontstaat een ervaring van Vrede. Dat wat opkomt vanuit stilte is altijd op Liefde gebaseerd.

Deelname is voor minimaal 2 volle dagen. Voorkeur gaat uit naar het volgen van het hele programma.

Een losse dag is alleen in overleg mogelijk en is afhankelijk van het aantal beschikbare plaatsen.

Lunch is inbegrepen.

Docent Rosemarie
Prijs
3 dgn 250 eu / 2 dgn 170 eu / 1 dgn 87 eu

Graag opgeven per mail: rosemarie@ubuntu.yoga

Nieuwe jaar Restorative Intensives

– 2, 3, 4 januari

3 dagen yogales van

– 09.00 – 12.00 uur en 13.30 – 16.00 uur

Restorative yoga is een subtiele benadering van yoga gericht op heling en herstel. In de les is er veel aandacht voor yoga nidra en meditatie. Je blijft langer in de houdingen met ondersteuning van kussens en gaat je steeds dieper ontspannen. Daarnaast is het een oefening in het uitbreiden van stilte zowel in de mind als in het lichaam. Zo kan een gevoel van innerlijke vrede ontstaan én is herstel van het innerlijk evenwicht mogelijk. Denk hierbij aan genezing van burn-out, depressieve gevoelens en/of lang aanhoudende fysieke klachten.

Docent Rosemarie
Prijs
3 dgn 250 eu / 2 dgn 170 eu / 1 dgn 87 eu

Graag opgeven per mail: rosemarie@ubuntu.yoga

Volwassene & Kind Yoga 
Samen met je kind of kleinkind, nichtje, neefje of buurkind yoga houdingen doen versterkt je emotionele band en ruimt spanning op. Met veel plezier ben je samen bezig op de yogamat en leer je ontspannen met je kind. Leeftijd kind vanaf 5 jaar.

– woensdag 15 januari

Tijd      15.00 – 16.00 uur
Docent Mickey
Prijs     25,00 eu per volwassene & kind samen

Graag opgeven per mail of via de inschrijflijst in de yogaschool: rosemarie@ubuntu.yoga