Agenda maand oktober

Yoga Intensives

Yoga Intensives zijn 3 uur durende verdiepingslessen.

Door steeds stil te worden in en na de houdingen lost spanning op. Je gaat je lichter, vrijer en opener voelen. Waar stilte uitbreidt ontstaat een ervaring van Vrede. Dat wat opkomt vanuit stilte is altijd op Liefde gebaseerd.

– zaterdag 5 september / Yoga Intensive

Tijd       13 -16u
Prijs      47 eu
Docent  Sam

Graag opgeven per mail: rosemarie@ubuntu.yoga

• – zondag 11 oktober / Restorative Yoga Intensive

• Restorative yoga is een subtiele benadering van yoga gericht op heling en herstel. In de les is er veel aandacht voor yoga nidra en meditatie. Je blijft langer in de houdingen met ondersteuning van kussens en gaat je steeds dieper ontspannen. Daarnaast is het een oefening in het uitbreiden van stilte zowel in de mind als in het lichaam. Zo kan een gevoel van innerlijke vrede ontstaan én is herstel van het innerlijk evenwicht mogelijk. Denk hierbij aan genezing van burn-out, depressieve gevoelens en/of lang aanhoudende fysieke klachten.

Tijd       11 -14u
Prijs      52 eu
Docent  Roos

Graag opgeven per mail: rosemarie@ubuntu.yoga

Ouder & Kind yoga

Samen met je kind of kleinkind, nichtje, neefje of buurkind yoga houdingen doen versterkt je emotionele band en ruimt spanning op. Met veel plezier ben je samen bezig op de yogamat en leer je ontspannen met je kind. Leeftijd kind vanaf 6 jaar.

– TBA

Tijd      12.00 – 13.15 uur
Docent Roos
Prijs     28,00 eu per volwassene & kind samen

Graag opgeven per mail of via de inschrijflijst in de yogaschool: rosemarie@ubuntu.yoga