*** INTENSIVES ***

 11 februari / Yoga Intensive |  

Intensieve beoefening van yoga leidt tot Stilte en maakt helder.
Iedere yoga asana kent een eigen, specifieke uitwerking en geeft mogelijkheid tot zelfonderzoek.
Spanning is het gevolg van vele elkaar opvolgende gedachten.
Wanneer gedachten herkend worden kunnen ze ongedaan gemaakt en zal de denkgeest verstillen.
Vrede en Liefde nemen de plaats in van spanning en angst.

Tijd       12 – 18u
Prijs      80 eu
Docent  Arthur

Graag opgeven per mail: arthur.bonarius@gmail.com

26 februari / Yin Yoga Intensive – Water Element |

In Yin yoga worden de yoga asana’s (houdingen) langer vastgehouden
Je oefent om dieper te ontspannen in de houdingen Ter ondersteuning wordt er  gebruik  gemaakt van oa kussens.
Je hoeft niet iets actiefs te doen. Juist door niets te doen, gebeurt er wat.
Door je helemaal aan de houding over te geven, de zwaartekracht haar werk te laten doen, zal je voelen dat er ruimte ontstaat.

Yin heeft een meditatief karakter, je zoekt de stilte op in jezelf waar Stilte is, is Vrede en kan Liefde weer gevoeld worden.

Tijd       10 – 13u
Prijs      55 eu
Docent  Lois

Graag opgeven per mail: loisglansbeek@gmail.com

Deze workshop biedt kinderen de mogelijkheid om op speelse manier contact te maken met zichzelf.
De kinderen gaan op een avontuurlijke, innerlijke ontdekkingsreis.
De workshop bestaat o.a. uit mindfulness oefeningen, spelletjes en creatieve opdrachten.
Er is muziek, beweging én een pauze met snacks en limonade.

26 februari | workshop voor kinderen | Ilse

Tijd       14- 16.15u
Prijs      30 eu
Docent  Ilse

Graag opgeven per mail of app : krabbenilse@gmail.com | 06-48 60 06 21

Yoga reizen naar Zanzibar

In 2022 biedt uBuntu Yoga meerdere reizen aan naar Zanzibar. Data worden nog bekend gemaakt.

Zanzibar is gelegen aan de Oostkust van Tanzania.
Op dit magische eiland wordt gedurende 14 dagen yoga afgewisseld met strand, zeilen op een traditionele vissersboot,

zonsondergang, bezoek aan Stone Town, mangroven, zandbanken en snorkelen.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Roos via app : 0643900029 of mail rosemarie@ubuntu.yoga