 Yoga reizen naar Zanzibar In 2022 biedt uBuntu Yoga meerdere reizen aan naar Zanzibar. Data worden nog bekend gemaakt. Zanzibar is gelegen aan de Oostkust van Tanzania. Op dit magische eiland wordt gedurende 14 dagen yoga afgewisseld met strand, zeilen op een traditionele vissersboot, zonsondergang, bezoek aan Stone Town, mangroven, zandbanken en snorkelen. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Roos via app : 0643900029 of mail rosemarie@ubuntu.yoga  Yoga Intensives 22 mei / Yoga Intensive Tijd 10 -13u & 14 – 17u Prijs 52/88 eu Docent Roos Graag opgeven per mail: rosemarie@ubuntu.yoga 19 Juni / Yoga Intensive Tijd 10 -13u & 14 – 17u Prijs 52/88 eu Docent Roos Graag opgeven per mail: rosemarie@ubuntu.yoga  Yoga Zomer Week & Zomer Intensives In de zomer ben je meer dan welkom om je yoga practice samen met ons te verdiepen. **15 t/m 22 juli 2022 ** Yoga Zomer Week | uBuntu Yoga biedt een 7 daagse yoga week aan met aandacht voor alle aspecten van de yoga. Deelname is bij voorkeur voor minimaal twee dagen. Er is een pauze halverwege de dag om te lunchen. Tijd 10u -16.30 u / Prijs 7 dagen 425 / 6 dagen 450 eu/ 5 dagen 400 eu / 4 dagen 325 eu / 3 dagen 250 eu / 2 dagen 175 eu / 1 dag 88 eu **26 27 28 augustus ** Kundalini Intensive | Deze 3 dagen zijn gewijd aan het steeds dieper en langer in de yogahoudingen komen om zo Kundalini energie te voelen en leren kennen. De houdingen, mudra’s en kriyas zijn specifiek gericht op het wakker maken van de Kundalini. Tijd 10u -16.30 u / Prijs 3 dagen 250 eu / 2 dagen 175 eu / 1 dag 88 eu ** 2 & 3 & 4 september ** Restorative & Pranayama Intensive | In deze 3 dagen leer je diep ontspannen door het toegankelijk maken van alle yogahoudingen, o.a. door ondersteuning met kussens. Er is veel aandacht voor Yoga Nidra, het leren om naar binnen te keren en Stilte & Vrede te herkennen. Het innerlijk evenwicht en de energiehuishouding herstellen. Hierdoor wordt Liefde opnieuw gevoeld. Restorative Yoga is in het bijzonder aan te raden voor burn out, depressiviteit, gebrek aan energie en bij slaapproblemen. Spanning is het gevolg van vele gedachten. Door beoefening van pranayama wordt het stil en helder binnen in. Iedere pranayama kent een eigen specifieke uitwerking om de denkgeest te verstillen. Daarnaast word je weerbaar en zul je steeds makkelijker de situaties in jouw persoonlijke leven kunnen dragen en opdragen. Tijd 10u -16.30 u / Prijs 1 dag 88 eu / Prijs 2 dagen 175 eu / 3 dagen 250 eu Alle dagen worden gegeven door Roos Aanmelden kan per mail, app of via de inschrijflijsten in de yogaschool. |
ubuntu.yoga 