uBuntu Yoga biedt in juli en augustus een zomer yoga programma aan. Een yoga retraite in hartje stad.

In de zomer ben je meer dan welkom om je yoga practice samen met ons te verdiepen.

**16 t/m 22 juli 2022  ** Yoga Zomer Week    |  

uBuntu Yoga biedt een 7 daagse yoga week aan met aandacht voor alle aspecten van de yoga. Deelname is bij voorkeur voor minimaal twee dagen. Er is een pauze halverwege de dag om te lunchen.

Tijd 9.00 u -15.30 u / Prijs 7 dagen 495 / 6 dagen 450 eu/ 5 dagen 395 eu / 4 dagen 325 eu / 3 dagen 250 eu / 2 dagen 175 eu / 1 dag 88 eu

**26 27 28 augustus ** Kundalini Intensive   |  

Deze 3 dagen zijn gewijd aan het steeds dieper en langer in de yogahoudingen komen om zo Kundalini energie te voelen en leren kennen. De houdingen, mudra’s en kriyas zijn specifiek gericht op het wakker maken van de Kundalini.

Tijd 10u -16.30 u / Prijs 3 dagen 250 eu / 2 dagen 175 eu / 1 dag 88 eu

** 2 & 3 & 4 september ** Restorative & Pranayama Intensive  | 

In deze 3 dagen leer je diep ontspannen door het toegankelijk maken van alle yogahoudingen, o.a. door ondersteuning met kussens. Er is veel aandacht voor Yoga Nidra, het leren om naar binnen te keren en Stilte & Vrede te herkennen. Het innerlijk evenwicht en de energiehuishouding herstellen. Hierdoor wordt Liefde opnieuw gevoeld. Restorative Yoga is in het bijzonder aan te raden voor burn out, depressiviteit, gebrek aan energie en bij slaapproblemen.
Spanning is het gevolg van vele gedachten. Door beoefening van pranayama wordt het stil en helder binnen in. Iedere pranayama kent een eigen specifieke uitwerking om de denkgeest te verstillen. Daarnaast word je weerbaar en zul je steeds makkelijker de situaties in jouw persoonlijke leven kunnen dragen en opdragen.

Tijd 10u -16.30 u / Prijs 1 dag 88 eu / Prijs 2 dagen 175 eu / 3 dagen 250 eu

Alle dagen worden gegeven door Roos

Aanmelden kan per mail, app of via de inschrijflijsten in de yogaschool.